stress = alergia a pessoas.

sabedoria

"Mente sem agitação é meditação. Mente no momento presente é meditação. Mente que não tem hesitação, nem antecipação é meditação. A Mente que voltou para a fonte é meditação. Mente que se torna não-mente é meditação. "

por Sri Sri Ravi Shankar.

os sons calam,
a agonia grita,
a dor esperneia,
e o aperto no peito berra.

sensações que não deviam aparecer neste momento.
hora de lutar contra a depressão.
é vital acreditar que é apenas o começo de um caminho de glórias.

sim, auto ajuda

sim, sim. eu li auto ajuda!!!

você já ouviu falar do desafio de não reclamar? pois bem, se não ouviu, vale ler este livro. leitura fácil para se ler "em uma sentada". o importante é entender o conceito do desafio. ok, vou simplificar e contar pra vocês, mas quem puder leia o livro, vale entender melhor a proposta.

todos passamos a maior parte do tempo reclamando de alguma coisa. a proposta é não reclamar por 21 dias consecutivos, para isso, começamos escolhendo um objeto que vamos colocar no braço, como uma pulseira. a cada reclamação vamos trocar a pulseira de lado.
vai demorar, eles dizem que demora muito, mas devemos insistir. com o tempo vamos perceber que estamos 2 ou 3 dias sem mudar a pulseira de braço, e nisso a vida vai estar leve, mais fácil de ser vivida.

estou fazendo sem grandes pretensões de tempo. meu objetivo é simplesmente viver melhor. você já notou que algumas pessoas ao nosso redor, tem uma energia super pesada? muitas delas é pq reclamam e xingam sem parar, isso atrai forças negativas que fazem o dia, o ar e o ambiente ficar pesado.

eu quero apenas viver melhor, por isso, a partir de hoje não reclamo mais.

um trecho - parte II

- Acalme-se, Isabel, você já está chegando aos quarenta, pode fazer tudo o que lhe der na telha. Não precisa da aprovação de ninguém para viver suas loucuras. Essa é uma coisas que só se conquista com a idade. A revista Playboy perguntou a John Lennon, na última entrevista que ele deu antes de morrer, se gostaria de reunir de novo os Beatles. E ele respondeu que aquilo tinha sido uma coisa da juventude, quando a vida é vivida a partir de um conceito de grupo. Mas, prestes a completar quarenta anos, a perspectiva de uma açnao coletiva já não fazia mais sentido, que a época da turma já havia passado. De acordo com isso, Isabel, você já pode se dar o luxo de seguir sozinha o seu próprio caminho, sem sentir o temos - paralisante, como me lembro - de não ser aprovada pelo grupo. Como diz Lennon, isso vale para os dezesseis. Se você aos quarenta, continua dependente da turma, isso quer dizer que, mentalmente, você parou nos dezesseis.

trecho do livro "Nós que nos amávamos tanto", de Marcela Serrano.

um trecho...

- As tristezas estão mal divididas - diz Sara.
- Às vezes, é bom ficar mal, Isabel - consola-a Maria. - São momentos que servem de mola para a mudança de órbita.
E, de fato, Isabel mudou de órbita, e de maneira mais inesperada. (...)

trecho do livro Nós que nos amávamos tanto, de Marcela Serrano.

atualizando as leituras

nova atualização de leituras do período.

Um romance feminino, escrito por Macerla Serrano, autora nascida em Santiago do Chile. Este livro ganhou o Prêmio Sor Juana Ines de la Cruz, concedido pela editora Cote Femmes/Indigo. Ganhou ainda o Prêmio Feira do Livro de Guadalajara, como o melhor romance feminino latino-americano.

O livro fala de amigas, quatro mulheres, que se encontram numa casa à beira de um lago, para confraternizar os 10 anos de amizade. A história conta o conflito e a construção das histórias das mulheres, que viveram o confuso período político do Chile. E no meio de todas os medos, havia ali os sentimentos femininos em cada uma delas, vindas de meios tão distintos, todas se igualam pela luta, pelo amor e pela feminilidade.

Vale ler!!!!

que arraso...

quando temos 20 e poucos anos, sentimos aquela ansiedade pela aproximação dos 30.
depois que chegamos aos 30, descobrimos que sofremos a toa, nada mudou.
os 40, porém, são trágicos!!!

bom, para mim está sendo.
ainda não cheguei neste número, mas faltam poucos anos, pouquíssimos, e vou dizer:
"é derrocada, escada abaixo numa velocidade assustadora."
- já não subo escadas e ladeiras, como antes;
- a memória falha e a concentração foi embora;
- acordo cansada e sinto dores em todo o corpo;
- e a pele que cai, cai e cai.

pois é, não dei atenção quando falavam que é imprescindível cuidar do corpo desde de cedo. nunca malhei, nunca fui de passar cremes e sempre comi os doces que via pela frente sem culpa. agora tenho que arcar com as consequências.

é difícil, perceber que com o tempo deixei de ser a máquina da juventude.
para piorar, avaliei minha vida até o momento e vi que não cumpri metade dos sonhos de infância. e parece que o corpo diz, já era, agora não vou mais te ajudar, já não respondo tão rapidamente aos seus impulsos.
mas o que mais dói é constatar que tomei atalhos pouco inteligentes, que me distanciaram de alguns objetivos.

o é maravilhoso saber que ainda falta, pelo menos, metade da vida para acertar o rumo e conquistar os sonhos perdidos no meio do caminho. traçar novos rumos, voltar a aprender e exercitar a mente. caminhar e renovar a cada dia. acho que agora começo a dar valor a coisas que antes nem notava.

e você, conte sua história.

novidades...

ei, novidades, que tal?
pois bem, ai vai.
1. estou de volta ao blog.
2. faz 1 mês que parei de fumar!!!!!!!!

para todos que mandaram mensagens falando do tombo que minha mãe levou...
O tombo não passou de um grande susto, 5 dias depois ela estava pronta pra continuar as sapequices diárias.
Obrigada pelas mensagens de apoio.